编辑：驴肉批发 时间：2025-03-17 09:11:00
从营养均衡摄入方面和人体健康来说每一种食物的用量都不宜过多，有的食物虽然营养成分丰富，吃多了对人体也是一种负担，人体每天能吸收的营养成分是有数的，吃多了不能吸收，还会造成累积，出现肥胖等问题。
驴肉批发也经常听到朋友问一天吃多少驴肉比较好，不会过多，也能补充足够的营养成分，这点是根据不同人群的能量摄取量来决定的，如果是每周吃两单三次，每次100-150g，这些量基本上是能满足人体所需的能量的，消化能力弱的人要少吃，每个人的建议量都不同，每个人的吸收量是不一样的，根据个人需求选择，也不建议每天都吃，吃多了也会腻，也需要换个口味。
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